Sebuah Pelajaran dari Lari Oleh: Huda Ardiansyah,Penerima Manfaat BAKTI NUSA 11 Lari termasuk ke dalam jenis olahraga kardio yang tidak terlalu memerlukan peralatan yang banyak. Cukup mempersiapkan sepatu pun bisa untuk melakukan olahraga ini. Lari termasuk dalam olahraga tipe kardio. Kardio adalah tipe olahraga yang baik untuk kesehatan jantung. Selain lari, olahraga lain yang termasuk […]...